รีวิว 5 ยาสระผมขจัดรังแค ใช้จริง ใช้ดี จนต้องซื้อซ้ำ ข้อมูลปี 2024

เลือกช้อปสินค้าใหม่ล่าสุดจากแบรนด์ที่คุณชื่นชอบ รวมทั้งหมดไว้ในที่เดียว ซื้อและขายสินค้าหลากหลายรายการบนตลาดออนไลน์ที่เชื่อถือได้และใหญ่สุดในไทย
มาแล้ว สั่งซื้อได้เลย ราคาที่ไม่แพง เราขอแนะนำ ยาสระผมขจัดรังแค  สินค้าออนไลน์  ราคาถูกที่สุดเท่าที่เคยได้ยินมา สั่ง ยาสระผมขจัดรังแค  ไป ราคาถุกกว่าร้านอื่นๆ สินค้าใส่ซองกันกระแทกมาตอนจัดส่งให้ด้วย ส่งเร็วทันใจ คุณภาพเยี่ยมพอดีเห็น ราคาน่าจะลดลง สินค้าดีๆ ราคาถุก ส่งไว คุณภาพเยี่ยม ได้ลองแล้วนับว่าดีเลยทีเดียว ไม่พบปัยหาเลยกับทางร้านค้า

     
คุณรู้หรือไม่ ? นอกจากยาสระผมขจัดรังแค มีเรื่องที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้ออีกมากมายไม่ว่าจะเป็นดีไซน์ สี ขนาด ราคา วัสดุที่ใช้และน้ำหนักซึ่งปั จจัยเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความชอบและลักษณะ ซึ่งมีทั้ง ยาสระผมขจัดรังแค และการใช้ของแต่ละบุคคล ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหา ยาสระผมขจัดรังแค วันนี้ทางเราได้จัด แนะนำ ยาสระผมขจัดรังแคยี่ห้อดีต่อใจมาให้คุณแล้ว!

"รังแค" เป็นหนึ่งในปัญหาหนังศีรษะที่รับมือยาก แม้ว่าบางคนจะลองเปลี่ยนสูตรแชมพูที่ใช้แต่ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น และถึงแม้ว่ารังแคบนหนังศีรษะจะดูเหมือนไม่มีอะไรซับซ้อน แต่กลับมีหลายระดับความรุนแรง บางคนอาจพบปัญหาหนังศีรษะหลุดร่อนเป็นแผ่น ๆ หรือถึงขั้นเกิดอาการอักเสบเลยทีเดียวค่ะ ยิ่งถ้าเพื่อน ๆ เลือกยาสระผมผิดอีกล่ะก็ นอกจากอาการจะไม่ดีขึ้นแล้วยังอาจย่ำแย่ลงไปมากกว่าเดิมก็ได้นะคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ยาสระผมขจัดรังแคที่วางจำหน่ายตามท้องตลาดก็มีอยู่ด้วยกันหลากหลายสูตร ทำให้ยากต่อการเปรียบเทียบคุณสมบัติ หลายคนจึงอาจไม่แน่ใจว่า ควรจะเลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับตัวเองดี

แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป หากทุกคนเข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดรังแคและรู้จัก “วิธีการเลือกยาสระผมขจัดรังแค” ที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง ที่เรานำมาฝากกันในครั้งนี้ พร้อมกับจัด “10 อันดับ ยาสระผมขจัดรังแค ที่มีประสิทธิภาพ” ซึ่งผ่านการเปรียบเทียบคุณสมบัติ ราคาและรีวิวมาแล้ว เพื่อให้เป็นไกด์ไลน์ในการเลือกซื้อยาสระผมขจัดรังแคให้กับคุณ และเพื่อไม่เป็นการเสียเวลามากไปกว่านี้ เราไปดูพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ !

การรู้ถึงปัญหาและสภาพหนังศีรษะของตนเองว่าเป็นอย่างไรนั้น ถือเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญที่สุดในการเฟ้นหาผลิตภัณฑ์มาแก้ไขปัญหาด้านรังแค ดังนั้น เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับส่วนผสมหรือสภาพหนังศีรษะแต่ละแบบกันเลยดีกว่าค่ะ

ยาสระผมขจัดรังแคที่มีส่วนผสมของกรดอะมิโน จะมีฤทธิ์ในการทำความสะอาดที่ไม่รุนแรงจนเกินไป ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่มีหนังศีรษะมัน แห้งหรือแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้โดยไม่เกิดการระคายเคืองใด ๆ นั่นเองค่ะ แต่หากใครที่ไม่ทราบว่า ส่วนผสมใดถือว่าเป็นกรดอะมิโนบ้าง เราขอแนะนำให้มองหาชื่อสารเหล่านี้นะคะ อาทิ กลูตามีน (Glutamine) อะลานีน (Alanine) หรือไกลซีน (Glycine)


อย่างไรก็ตาม บางคนอาจชื่นชอบยาสระผมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสาร SLS (Sodium Lauryl Sulfate) เพราะเป็นตัวช่วยในการขจัดคราบสกปรกและความมันบนหนังศีรษะอย่างหมดจด แต่ด้วยความที่เป็นสารเคมี ผู้ใช้บางคนจึงอาจมีอาการแพ้สารเหล่านี้ ดังนั้น เราจึงขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ยาสระผมขจัดรังแคที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และ SLS จะดีกว่าค่ะ

สำหรับคนที่ใช้ยาสระผมขจัดรังแคสูตรที่มีส่วนผสมของกรดอะมิโนแล้วไม่ดีขึ้น นั่นอาจเป็นเพราะว่าหนังศีรษะของคุณกำลังเผชิญกับ "แบคทีเรียและเชื้อรา" อยู่ก็เป็นได้ค่ะ ในกรณีนี้ เราขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนมาใช้แชมพูยาที่มีส่วนผสมของกรดซาลิซิลิก (Salicylic Acid) แทนจะดีกว่า เพราะกรดชนิดนี้มีคุณสมบัติในการช่วยกำจัดแบคทีเรียและเชื้อราได้เป็นอย่างดี จึงช่วยฟื้นฟูสภาพหนังศีรษะของคุณได้


นอกจากนี้ เรายังขอแนะนำว่าให้คุณหลีกเลี่ยงยาสระผมขจัดรังแคที่มีส่วนผสมของซิลิโคนด้วยนะคะ เพราะจริงอยู่ที่บางคนก็อาจไม่ได้มีปัญหาใด ๆ ในการใช้ยาสระผมประเภทนี้ แต่ซิลิโคนอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย รวมถึงอาจเกิดการอุดตันในรูขุมขนได้อีกด้วย สำหรับสารในกลุ่มซิลิโคนก็ได้แก่ Dimethicone, Cyclomethicone, Silica, Silyl และ Amodimethicone เป็นต้น ดังนั้น อย่าลืมตรวจสอบที่บรรจุภัณฑ์ของยาสระผมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารเหล่านี้ผสมอยู่ด้วยนะคะ

    หลาย ๆ คนคงคิดว่า รังแคมีอยู่ประเภทเดียวเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วมีอยู่ 2 ประเภทด้วยกันค่ะ ซึ่งแต่ละประเภทก็เหมาะกับการใช้ยาสระผมที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้

  • รังแคจากหนังศีรษะแห้ง : มีลักษณะเป็นขุยหรือเกล็ดแห้งหลุดร่อนออกมาติดกับเส้นผม บางครั้งอาจเกิดจากอาการแพ้สารที่ก่อการระคายเคือง หากคุณมีรังแคประเภทนี้อยู่ เราขอแนะนำให้เลือกยาสระผมสูตรที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์สูงไว้ก่อน เพื่อป้องกันปัญหาหนังศีรษะแห้งค่ะ


  • รังแคจากหนังศีรษะมัน : รังแคประเภทนี้ เกิดจากการที่ความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะไปผสมกับผิวหนังที่ตายแล้ว จนเกิดเกล็ดเล็ก ๆ ที่มีลักษณะเป็นมันเงาหลุดร่อนออกมา มักมีอาการคันร่วมด้วยเสมอ เพราะหนังศีรษะมีไขมันเคลือบไว้มากเกินไปจึงมีความชื้นสะสม กรณีนี้ควรเลือกใช้ยาสระผมขจัดรังแคสูตรสะอาด ที่ช่วยทำความสะอาดคราบมันอย่างหมดจดค่ะ

มาถึงตรงนี้ ทุกคนก็คงจะทราบกันแล้วว่า ควรจะเลือกยาสระผมอย่างไรให้เหมาะสมสำหรับตัวเอง แต่เพื่อช่วยให้ทุกคนสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ได้ง่ายยิ่งขึ้น ทางทีมงานจึงได้รวบรวมสินค้าที่น่าสนใจที่ผู้มีปัญหารังแคหลายคนเลือกใช้ มาฝากทุกคนในรูปแบบของการจัดอันดับกันแล้วค่ะ จะเป็นอย่างไรต้องติดตามนะคะ

เป็นผลิตภัณฑฺ์ประเภทยา ที่ช่วยลดอาการคันได้อย่างมีประสิทธิภาพจนต้องบอกต่อเลยค่ะ เพราะมีสาร Ketoconazole 2% ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นทั้งตัวต้านและรักษารังแคที่เกิดจากเชื้อราบนหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน บรรเทาอาการคันศีรษะให้ทุเลาลงโดยไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน เพียงแค่อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ติดต่อกันนาน 2 - 4 สัปดาห์ เมื่อหายแล้วค่อยลองลดความถี่ลงค่ะ


เพื่อช่วยรักษาสมดุลของน้ำมันบนหนังศีรษะเอาไว้ สูตรนี้จึงมีฟองค่อนข้างน้อย อย่างไรก็ตาม หลังใช้คุณอาจรู้สึกว่าผมแห้งสากและหวียากนะคะ เพราะเป็นสูตรที่ไม่ได้เน้นการบำรุงสักเท่าไร แต่หากคุณมีปัญหารังแคและอาการคันศีรษะที่รุนแรง ตัวนี้ก็ถือเป็นยาสระผมที่คุ้มค่าในการใช้งานค่ะ

อีกหนึ่งยาสระผมขจัดรังแคที่หลายคนเลือกใช้ ด้วยเนื้อผลิตภัณฑ์เรียบลื่น มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกแต่อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ พร้อมทั้งขจัดรังแคและลดอาการคันด้วยสาร Pyrithione นอกจากนี้ ยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมด้วยสารสกัดจากดอกซากุระและดอกทานตะวัน เหมาะสำหรับคนผมแห้งและผู้ที่ยังมีปัญหารังแคไม่มากนัก

อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมของซิลิโคนช่วยเพิ่มความนุ่มสลวยให้กับเส้นผมและ SLS เพื่อทำให้ผมสะอาดสุด ๆ ดังนั้น ก่อนการซื้อแนะนำให้ลองสังเกตหนังศีรษะของเราก่อนว่า รังแคเกิดจากการแพ้สารดังกล่าวหรือเปล่านะคะ

มาที่แชมพูปราบรังแคส่งตรงจากประเทศญี่ปุ่นกันบ้างนะคะ สูตรนี้จะเน้นการนำสารสกัดจากธรรมชาติเข้ามาช่วยขจัดรังแค โดยการปรับสมดุลผิวที่หนังศีรษะ ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดโรสแมรี่ ที่มีคุณสมบัติในการกำจัดรังแค สารสกัดดอกคาโมมายล์ ช่วยลดแบคทีเรียและความมันบนหนังศีรษะ เสริมด้วยสารสกัดจากรากชะเอม ลดอาการคันและบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนังได้ดี


นอกจากนี้ ยังมีเปปเปอร์มินต์และยูคาลิปตัสที่ให้ความเย็นสบายยาวนาน รวมถึงยังช่วยเพิ่มความสดชื่นขณะสระผมอีกด้วย นับว่าเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ปรับสมดุลของหนังศรีษะด้วยส่วนผสมที่อ่อนโยน และป้องกันรังแคไม่ให้กลับมาเกิดซ้ำได้ดีทีเดียวค่ะ

ถ้าจะพูดถึงยาสระผมที่ช่วยให้ผมดูพริ้วนุ่มสลวย ก็ต้องแชมพูคิวลีนขวดนี้ค่ะ ที่คราวนี้นอกจากการบำรุงอย่างเข้มข้นแล้ว ยังมาในสูตรใหม่ที่ช่วยขจัดรังแคได้ดียิ่งขึ้นด้วย 3 พลังจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นสารสกัด Brazilian Zizyphus Bark ที่ทำหน้าที่ลดรังแค Zinc Pyrithione ทำหน้าที่ยับยั้งเชื้อรา และ Amino Treatment อนุภาคระดับไมครอนช่วยให้ผมแข็งแรงนุ่มลื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

สูตรนี้เหมาะกับคนที่มีรังแคและสภาพหนังศีรษะค่อนข้างมัน เพราะผ่านการทดสอบมาแล้วว่าสามารถใช้ได้ทุกวัน แถมยังถูกปรับให้อ่อนโยนกว่าเดิมเพราะปราศจาก SLS และสารกันเสียหรือ Paraben อีกด้วย จากรีวิวผู้ใช้พบว่าสามารถลดความมันและรังแคได้จริงเมื่อใช้ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ เราจึงอยากให้คุณลองค่ะ

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นยาสระผมสูตรใส ฟองน้อย ปราศจากพาราเบน ซิลิโคนและสารสังเคราะห์ ที่ทำออกมาได้น่าสนใจมาก เพราะใช้สารสกัด Tea Tree Oil จากประเทศออสเตรเลีย ซึ่งเป็น Essential Oil บริสุทธิ์ เข้ามาควบคุมความมัน ขจัดรังแคเรื้อรังและอาการคันได้ดีเยี่ยม แถมยังมีส่วนช่วยบำรุงลึกถึงรากผม ช่วยให้บริเวณโคนผมแข็งแรง จึงลดการขาดหลุดร่วงได้ดีอีกด้วย


และอีกหนึ่งไฮไลท์เด็ดเลยก็คือ ประสิทธิภาพที่ช่วยลดการเกิดสิว เพราะสามารถขจัดสิ่งสกปรกตามรูขุมขน ผิวช่วงไรผม และบริเวณหน้าผากไปในตัว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย รวมไปถึงมีกลิ่นหอม Aroma Master ช่วยเพิ่มความผ่อนคลายทั้งขณะและหลังใช้ได้ดีมากทีเดียวค่ะ

ยาสระผมขจัดรังแคจากแบรนด์เวชภัณฑ์ดัง จัดอยู่ในยาสระผมประเภทแชมพูยา เพราะมีส่วนผสมของสารฆ่าเชื้อ เช่น Piroctone Olamine และ Sodium Salicylate ช่วยลดรังแคบนหนังศีรษะ พร้อมทั้งขจัดความมันและสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนหนังศีรษะได้อย่างสะอาดหมดจด จนคุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น รวมถึงมีผู้ช่วยสำคัญอย่าง Polidocanol ที่ช่วยแก้อาการคันได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

ยิ่งไปกว่านั้น เนื้อผลิตภัณฑ์ยังเป็นสูตรเจลที่ปราศจากสีและสารกันเสีย อ่อนโยนแม้ผิวบอบบาง เหมาะสำหรับทุกสภาพหนังศีรษะ โดยหลายรีวิวยืนยันว่าแก้อาการรังแคได้จริง และลดอาการคันได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ทำให้ผมแห้งจนเกินไปค่ะ

หากพูดถึงแชมพูของ Yves Rocher แล้วล่ะก็ หลาย ๆ สูตรถือว่าเป็นที่โดนใจสาว ๆ อย่างมากเลยล่ะค่ะ รวมทั้งแชมพูขจัดรังแคตัวนี้ด้วย เพราะเป็นสูตรกำจัดรังแคสูตรใหม่ล่าสุด ที่ไม่ใช่แค่ช่วยกำจัดรังแคอย่างเดียว แต่ยังสามารถป้องกันการเกิดรังแคซ้ำได้ในระยะยาว ด้วยส่วนผสมของ Piroctone Olamine และ Salicylic Acid กับสารสกัดจากเปลือกทับทิมที่ลดแบคทีเรียและอาการคันอย่างมีประสิทธิภาพ

ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ แบบธรรมชาติให้ความสดชื่นเมื่อสระ มีฟองน้อย ถูกใจผู้ใช้หลาย ๆ คน ซึ่งคุณสามารถปรับความถี่ในการใช้ได้ตามต้องการ อาจจะลองใช้ทุกวันดูก่อนในขั้นแรก แล้วเมื่อรู้สึกถึงผลลัพธ์ จึงลองเปลี่ยนมาใช้สัปดาห์ละ 2 - 3 ครั้งร่วมกับแชมพูชนิดอื่นก็ได้ค่ะ
ยาสระผมตัวนี้มักถูกเรียกว่า “Selsun” จนหลายคนคิดว่าเป็นชื่อยี่ห้อไปเสียแล้ว แต่จริง ๆ แล้ว Selsun เป็นชื่อสูตรหนึ่งในผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ Mentholatum เท่านั้น โดยตัวนี้ถือเป็นแชมพูยาสำหรับรักษารังแคที่เกิดจากเชื้อราและอาการคันศีรษะโดยเฉพาะ มีส่วนผสมสำคัญอย่าง Selenium Sulfide 2.5% ที่มีเนื้อเหลวคล้ายน้ำ แม้จะมีกลิ่นค่อนข้างแรง แต่ก็ช่วยแก้ปัญหารังแคที่มีความรุนแรงหรือเรื้อรังมานานได้ดีทีเดียว

สำหรับความถี่ในการใช้ที่เราอยากจะแนะนำนั้น เริ่มแรกคุณควรลองใช้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ติดต่อกันนาน 3 สัปดาห์ดูก่อนนะคะ เมื่อหายแล้วจึงลดเหลือสัปดาห์ละครั้ง หรือสัปดาห์เว้นสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ระหว่างใช้ผมอาจพันกันได้ง่ายเพราะตัวยาไม่มีซิลิโคนที่ช่วยให้ผมนุ่มลื่น จึงต้องระมัดระวังสักหน่อยในการสระผมนะคะ

แชมพูของ Kiehl’s สูตรนี้จะเน้นใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลักค่ะ ซึ่งได้แก่ น้ำมันมะพร้าวและโปรตีนจากข้าวสาลี มีความอ่อนโยนเหมาะกับทุกสภาพหนังศีรษะและเส้นผม และอีกหนึ่งส่วนผสมที่สำคัญ คือ กรดซาลิซิลิก ที่เข้ามาช่วยในการดูแลและรักษาความสะอาดของหนังศีรษะให้ไม่มันเยิ้ม โคนผมไม่แบน สร้างวอลลุ่มให้ผมดูมีชีวิตชีวา จัดแต่งทรงผมได้ง่าย และยังสามารถใช้ซ้ำได้ตามความต้องการอีกด้วย


ดังนั้น สำหรับใครที่ยังไม่ได้คันหนังศีรษะหรือเป็นรังแคขั้นรุนแรง แนะนำให้ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและกรดอะมิโนตัวนี้ดูนะคะ เพราะมีความอ่อนโยน และช่วยในการดูแลปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะของคุณให้ชุ่มชื่น มีสุขภาพดีไม่ให้เกิดปัญหารังแคขึ้นได้ง่าย ๆ ค่ะ

Head & Shoulders สูตรใหม่นี้มากับการเปลี่ยนโฉมให้พรีเมียมมากขึ้น ทำความสะอาดและขจัดรังแคได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการรวม 3 คุณประโยชน์ในหนึ่งเดียว ซึ่งสูตร 3 Action Formula นี้สามารถช่วยขจัดรังแคตั้งแต่ครั้งแรกที่สระ ปกป้องหนังศีรษะจากรังแคได้ยาวนานถึง 72 ชั่วโมง แถมปรับสภาพหนังศีรษะให้สมดุลเพื่อให้คุณลาขาดจากรังแคยาว ๆ กันไปเลย

นอกจากนี้ ยังให้ความชุ่มชื้นอย่างพอเหมาะด้วยสารบำรุง เหมาะสำหรับคนผมมันและทุกสภาพเส้นผม เนื้อยาสระผมมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ใช้แล้วรู้สึกสะอาดและเย็นสบายหนังศีรษะ ใช้ได้ทั้งชายและหญิง ที่สำคัญ คือ มีราคาที่ย่อมเยาและคุ้มค่ากว่ายี่ห้ออื่นเมื่อเทียบกับปริมาณที่ได้ค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับบทความในครั้งนี้ที่ทางทีมงานตั้งใจเรียบเรียงข้อมูลดี ๆ มาฝากทุกคน หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่กำลังมีปัญหารังแคอยู่ได้ไม่มากก็น้อยนะคะ อย่างไรก็ตาม ก่อนการเลือกซื้อทุกครั้ง เราขอแนะนำว่าอย่าละเลยเกี่ยวกับวิธีการเลือกที่เหมาะสมเด็ดขาดนะคะ เพราะทั้งสูตรของยาสระผมแบบต่าง ๆ และสภาพของหนังศรีษะแต่ละคนทีไม่เหมือนกัน ยิ่งทำให้มีปัจจัยในการเกิดผลลัพธ์ที่แตกต่างกันออกไปด้วย เพราะฉะนั้น อย่าลืมอ้างอิงวิธีการเลือกที่เราแนะนำทุกครั้ง และควรหมั่นอ่านส่วนประกอบให้ละเอียด หรือถ้าใครเป็นนักชอปออนไลน์ ก็ควรตรวจสอบร้านค้าด้วยเสมอนะคะว่า มีความน่าเชื่อถือมากน้อยแค่ไหน


แต่สำหรับใครที่เคยลองใช้หรือทำตามวิธีที่เราแนะนำมาหมดแล้ว แต่พบว่าอาการของคุณก็ยังไม่ดีขึ้นเท่าที่ควร กรณนี้ เราขอแนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์นะคะ เพื่อการรักษาที่ทันท่วงที เพราะรังแคเล็ก ๆ อาจนำมาซึ่งปัญหาใหญ่ในวันข้างหน้าได้ค่ะ ดังนั้น อย่าปล่อยรังแคไว้ให้มากวนใจหรือรังควานเราได้นะคะ